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有些时候人必须像动作学习

【感悟】晋朝一代名臣车胤，小时候家里的条件并不好，甚至连点灯的油都买不起，但他为了读书学习，并不气馁，用装了几十只萤火虫的“灯”勤奋读书，最后终于成为一个有学问的人。

这方面的话我就不多说了，不过我觉得如果你的个人如果功利心重，那还是把私心收收，不要表现出来，这影响你的形象，男人没风度泡妞不方便，上位绊脚石也多，其他你懂的。

学习不但意味着接受新知识，同时还要修正错误乃至对错误的认识。不信书不能提高境界，光信书不如无书。掉进知识情网中的人，时时品尝着知识的甜蜜。穿着饮食可以因陋就简，而搞学问是不能因陋就简的。努力耕耘，少问收获。●读过一本好书哈哈体育，像交了一个益友。

学瑜珈对身体有什么好处?L

第一：瑜伽可以美体养身。瑜伽可以矫正由于*常的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形，可以改善不良姿态，增强自信心，伸拉肌肉系统，使人体线条优美，并有减肥功效，增强自愈力，预防各种疾病如：偏头痛、失眠、便秘、肠胃病、关节炎等。第二：瑜伽可以为我们减压养心。

瑜珈有以下几个作用：首先通过上下、左右、前后逆转动作等各种姿势，使身体中平时不太运动的部位也能动起来，从而使脊椎得到矫正。瑜珈通过各种动作，促进肠子的伸缩运动。它能稳定呼吸及循环系统、荷尔蒙系统的体内环境，帮助人们保持良好的心理状态。这种运动有效促进脂肪分解，对瘦身很有效果。

有啊！练瑜伽好处很多。1）塑造女性完美体形： 通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显著的变化：健美胸部；美化胸部曲线；预防　乳房下垂；使腰部柔软；美化臀部：避免臀肌松弛下垂，美化臀型，消除腹部脂肪，预防下半身肥胖；休长腿　部，增加腿筋弹性，消除大腿，小腿脂肪。

瑜伽与其他健身运动的区别和优势

1、表现行为不同：瑜伽摒弃竞争的意识，需要平静身心，全面增加机体耐受力与控制力，更关注自身的修炼。体育具备很强的竞争性哈哈体育十年，如奥林匹克运动会所宣扬的精神是更快、更高、更强，可以培养人的拼搏与努力以及团队的默契合作精神。（2）练习目的不同：瑜伽使人沉着镇定、健康优雅、身心平衡，关注精神修习。

2、练习节奏缓慢柔和，能够增强身体的觉知，运动强度可自行控制，没有统一标准，做到身体最大程度即可，无需与人比较瑜伽注重身体各部份的平衡，以各种动作活动全身，刺激已偏歪的部位，并加以修正调整，回复原功能，使身体运动顺畅，疾病自然而然消除。

3、而瑜伽这种运动就像它让我领悟的精神一样，它让我学会包容，包容自己、包容任何事，同时它也是一种包容的运动。练习瑜伽和其他运动并不冲突，反而可以融入各种运动中。自从练习瑜伽之后，身体变得柔软、筋骨拉开之后，跑步就不那么容易受伤了，瑜伽更注重塑形和线条的打造，跳舞时也比之前轻盈优美。