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白色瑜伽裤搭配白色背心,穿出清新美感,这种白色系穿搭你喜欢吗?_百度...

白色背心简单又修身，白色瑜伽裤也是如此，它俩搭配在一起不仅没有单调感，反而还将美女的气质衬托得更加出众，而且这种搭配还洋溢着满满的运动气息，是健身的最佳穿搭，美女头带一款运动发带，更显阳光活力，也让她尽显时髦。

最后穿的一双白色运动鞋，白色运动鞋是比较舒服的一种鞋了，穿起来不想高跟鞋那样勒脚，而且走很久的路会感觉到很累。而且白色的款式，百搭就完了。白色露脐运动背心下搭低腰修身开叉瑜伽裤，配色亮眼吸睛，我真的是爱了。

最后，小姐姐搭配了一双白色运动鞋，这类鞋子穿着舒适，长时间行走也不会感到疲劳。白色款式百搭耐看。整体来看，白色露脐运动背心搭配低腰修身开叉瑜伽裤，色彩搭配亮眼吸睛，确实是一套充满活力的穿搭。

我个人更喜欢穿白色显得少女一点，但是一定要搭配的显肤白，才可以出挑的突出你的脖子和皮肤一部分。棕色长款针织外套，外加一条莫代尔长款紧身裤，外加白色上衣。这样选择一下子就把你以前过于“日系”、“米粽光头”的造型变得御姐一点。外搭着很薄很薄的黑色外套，也是可以完美解决这个问题。

适合上班族的健身动作有哪些呢?

- 仰卧抬臀：仰卧，双腿弯曲，双手放在身体两侧，抬起臀部再放下。- 侧卧抬腿：侧躺，一手撑头，一手支撑身体，抬起一条腿做侧抬腿动作。- 俯卧抬肩：俯卧，双手撑地，上半身抬起再落下。- 侧向弯曲：双手持哑铃，举过头顶，身体向左右弯曲。

叩腰 双手握空心拳，反手背后，以双手拳背着力，有节奏地、交替呈弹性叩击骶部。手法要平稳，力量由轻到重，有振动感。可先从骶部向上叩击至手法不能及为止。再向下叩击至骶部，从上至下，如此反复。

仰卧抬臀。在床上采取仰卧的姿势，将双腿弯曲，然后双手放在身体的两侧，用脚后跟开始发力将臀部慢慢的抬起来，之后再缓慢的放下，如此重复的进行这个动作。之后可以根据自己的承受能力来增加抬臀的高度，这样不仅能够瘦腰，还可以起到提臀的功效。侧卧抬腿。

上班族全身健身6个精准动作3 跳绳 跳绳是比较适合上班族运动的，通过跳绳之后可以锻炼到全身的肌肉，而且能够增强心肺功能，很多上班族都有体重超重的现象，通过跳绳也可以起到减肥的作用，特别是第一楼层的上班族，可以采取跳绳的方式来进行锻炼身体，对于身体健康有很好的帮助作用。

生完孩子头疼是什么原因?

1、人的体质各有不同，头痛的原因也会各有不同。不过坐月子的时候肯定是没法休息好的，这也可能引起头痛，白天好说，晚上要给小孩喂奶，要给小孩换尿布等等，生完孩子因失血而引起头痛也有可能，总之 ，月子里的人要好好调养才不会落下病根。这些做老公的要心疼老婆。

2、麻醉或激素变化 如果在生孩子的时候选择无痛分娩技术，通过分娩镇痛帮助顺产或脊椎穿刺会引起产后头晕和头痛等，一般一周左右就能缓解，不用太担心。另外，女性生下孩子后，体内激素分泌水平发生很大变化，适应内分泌变化也能缓解头痛问题。

3、月子期间出现头疼的现象，也有可能是因为疾病原因引起的，当然这一切都要在医院检查后才能确诊。看看有没有一些头颅方面的疾病问题，或者看看有没有高血压等疾病。如果真的存在疾病的话，也可以第一时间治疗。引起月子期间头疼的原因有很多，不过女性不要太过担心。

4、第一，受寒了。本来女性在坐月子的时候身体就是比较虚弱的，所以是要尽量避免受寒的情况的。但如果在洗澡或者是洗头的时候没有及时的做好保暖的措施的话，就很容易会出现受寒的情况，这是很容易会导致头疼的。第二，睡眠不足。

5、生完孩子头疼是一种常见的现象，通常是由于多种因素引起的。以下是一些可能导致生完孩子头疼的原因：荷尔蒙变化：在怀孕期间，女性体内的荷尔蒙水平会发生显著变化。这些变化可能会导致头痛哈哈体育十年，尤其是在分娩后。当荷尔蒙水平恢复正常时，头痛通常会消失。

唐僧的服饰为什么和别的和尚不一样

他们应该是藏传佛教的僧人。高帽是藏传佛教的一个标志。

这样唐僧师徒五人，也就占全了“金木水火土”，成就了一个“五行”完备的团队haha体育，又各自穿着符合自身属性搭配的服饰，浩浩荡荡向西而去。

到底是不是统一的，谁也不知道。因为那是小说里的虚构人物。为了剧情需要，需要各种的套路。

这是因为是佛的戒律，要求僧人必需这么穿。去藏地或东南亚地区，你见到的地藏菩萨形象和汉地见到的形象就会显得不一样了。但如果按当地僧众的穿衣来观察，你会发现，其实还是一样。这是佛制戒律，做为菩萨也是佛陀的弟子，除非你显现的不是僧人形像，以僧人形象出现，则佛制戒律是必需要尊守的。

而且他们所有的衣服必须有一个地方适合整体颜色不同的另一种颜色，这样是为了破坏衣服的整体美感。破坏了衣服的整体美感，就可以让这些僧侣不会去进行攀比。所以在早期，僧侣的服饰一般都是用赤色作为一次。而且和尚的袈裟也可以作为礼服出席非常重要的法会和活动。

得了偏头痛平时应注意什么,该吃哪些?

1、川芎白芷炖鱼头材料：鳙鱼头1个，川芎9克，白芷6-9克。做法：将川芎、白芷用纱布包扎，与鱼头共煮汤，文火炖至鱼头熟透，调味。饮汤食鱼头。功效：可以疏风散寒，适用于偏头痛风寒侵袭，头痛连项，遇风寒加重者服食。桑菊薄荷饮材料：桑叶10克，竹叶15克，菊花10克，白茅根10克，薄荷6克。

2、诱发头痛的食物少碰3C食物：奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头痛的病史，那么最好远离这些食物。小心香肠、热狗：香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。

3、适宜食物 全谷类食物：如燕麦、糙米等，富含丰富的维生素和矿物质，有助于缓解头痛。 水果与蔬菜：富含维生素，尤其是柑橘类水果如柑橘、橙子等含有丰富的抗氧化剂，可减轻炎症反应，对缓解偏头痛有益。同时绿叶蔬菜如菠菜等富含镁元素，对改善偏头痛有帮助。